Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 65,57g | Prot: 45,62g | Carb: 138,13g.
Colazione: Сахар, Кофе, СВ Рулет с Маком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой. Pranzo: Лента Багет Деревенский Пшеничный, Billa Вяленые Томаты, Чай, Оливковое Масло, Сметана, Яйцо. Cena: Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка. Snacks/Altro: Киндер Пингви, Персики. Di più...
|
|
1344 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Счет в счетчике каллорий
|