Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 73,12g | Prot: 63,44g | Carb: 90,59g.
Colazione: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 全聯 全聯閱讀麵包-布里歐吐司, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 酪梨. Pranzo: 鹹豬肉, 百頁豆腐, 炒雞蛋, 炒杏鮑菇, 炒青菜, 雜糧飯, 燒雞肉. Cena: 健康廚房 凱撒醬, 爭鮮 鮭魚生魚片, 炒杏鮑菇, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 生菜, 酪梨. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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