Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 56,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 58,74g | Prot: 85,11g | Carb: 121,94g.
Colazione: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Pranzo: Jumbo Pure Chocolade met Hazelnoten , Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Cena: Aldi Brie, Volkoren Brood, Jumbo Halva Jam Aardbeien, Mayonaise, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Soma Volkoren Roggebrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, AH Gesneden Uien, Komkommer (met Schil), Tomaten, Plus Kipdijfilet. Snacks/Altro: Appel. Di più...
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3301 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Pulizia - 3 ore, Riposare - 11 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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