Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 101,55g | Prot: 59,41g | Carb: 41,87g.
Colazione: Moedense Cranberry, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Vigor Iogurte 3 Grãos. Pranzo: Regina Queijo Coalho Espeto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz de Couve Flor, Salsinha, Subway Tomate, Acelga, Vivenda do Camarão Camarão Grelhado. Snacks/Altro: Nestlé Creme de Leite, Morangos. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale@lima
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