Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 85,05g | Prot: 57,91g | Carb: 18,09g.
Colazione: Hellmann's Real Mayonnaise, Roma Tomatoes, Splenda No Calorie Sweetener, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee. Cena: Sour Cream, Swanson 100% Natural Beef Broth, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Mexican Blend Cheese, Roma Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Altro: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Coffee. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Pulizia - 2 ore, Aspirapolvere - 1 ora, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irishdancer126
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