Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 37,86g | Carb: 206,00g.
Colazione: Coffee with Sugar, Sponge Cake . Pranzo: Pork Roast, Fried Plantain, Calavo Avocado, White Rice, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Quaker Old Fashioned Oats, Whole Milk, Bananas , White Flour, Egg. Snacks/Altro: Peanut Butter, Ice Cream, Peanut Butter, Ice Cream. Di più...
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2106 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angelick26
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