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FBG 5.4
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1906 kcal
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Gras: 142,12g | Prot: 129,55g | Carb: 30,09g.
Colazione: Coles Roasted & Salted Cashews, Coffee with Milk, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Macadamia Nuts. Pranzo: Avocado, Caesar Salad Dressing, Primo Roast Beef 97% Fat Free, Don Pepperoni, Baby Spinach, Capsicum, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Butter, My Eggs, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Wing. Snacks/Altro: Coffee with Milk. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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