Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 79,65g | Prot: 139,03g | Carb: 170,18g.
Colazione: Banana Prata. Pranzo: Maminha, Rocambole de Carne, Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Bife a Parmegiana. Cena: Legumes Refogados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Altro: Ovo Cozido, Ovo Mal Cozido, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Banana Prata, Maçã. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiouv
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