Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 91,74g | Prot: 71,04g | Carb: 19,22g.
Colazione: Sliced Ham, My almond keto Bread, Butter , Macro Organic Full Cream Milk, D'Orsogna Maple Glazed Streaky Bacon. Cena: Dymatize ISO 100, Chicken Leg Meat , Butter , My almond keto Bread, Coconut Oil. Snacks/Altro: Brazil Nuts. Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 15 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rozowa.tattoo
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