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体脂肪率24.1
筋肉量30.90
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42,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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968 kcal
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Gras: 27,57g | Prot: 65,07g | Carb: 115,79g.
Colazione: ゴールドジム プロテインクッキーバー, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, めかぶタレ付, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 三和豆水庵 枝豆ジョニー. Pranzo: ダノン オイコス プレーン・加糖, TOPVALU 3種のシーフードミックス, ケンミン 焼ビーフン, ブロッコリ. Cena: いかオクラ, 和牛ヒレ. Snacks/Altro: ドトールコーヒー 宇治抹茶ラテ. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 196meg
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