Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2013
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 44,87g | Prot: 35,16g | Carb: 259,00g.
Colazione: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Blue Diamond Almond Breeze Original, Flush Free Niacin, Green Tea, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Pranzo: Dairy Queen Caramel Sundae (Large). Cena: Totino's Pizza Chips, Pacific Natural Foods Santa Fe Style Chicken Soup. Snacks/Altro: Grapes, Cantaloupe Melons, Atkinson Chick-O-Stick. Di più...
|
|
1589 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Stretching (yoga) - 25 minuti, Giardinaggio - 1 ora. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di The Blue Box
|