Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 53,17g | Prot: 106,90g | Carb: 108,11g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Дубки Каша Перловая с Говядиной. Pranzo: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|