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wu_rastaman
Diario
18 set 20
Diario di wu_rastaman, 18 set 20
Profilo di wu_rastaman
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
66,8 kg
Perso fino ad ora:
26,9 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 18 settembre 2020:
575 kcal
Gras: 36,08g | Prot: 36,01g | Carb: 19,86g.
Cena:
Super U Galette de Sarrasin, Cordon Bleu.
Di più...
1894 kcal
Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore.
Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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