Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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106 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 29,95g | Prot: 73,61g | Carb: 160,10g.
Colazione: Greenfields Low Fat Mochaccino, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Saus Tiram, Tahu, Kangkung, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Pepaya, Saus Tomat, Telur Dadar, Roti Gandum. Snacks/Altro: Pempek. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di viramaulidia
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