Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
955 kcal
|
Gras: 31,41g | Prot: 46,19g | Carb: 117,90g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Большая Кружка Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Карат Сливочный Сыр Violette, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сэн Сой Соевый Соус. Cena: Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа. Snacks/Altro: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Джаганнат Маффин с Чёрной Смородиной, Орифлейм Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|