|
Day 18 of the 28 day diet. 3kgs down.
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
664 kcal
|
Gras: 16,19g | Prot: 46,12g | Carb: 90,61g.
Colazione: Fresh Lemon Juice, Tomatoes, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Hydrolized Collagen, Green Tea. Pranzo: Clover Low Fat Milk, Pick n Pay Large Eggs, Woolworths Brown Mushrooms, Silver Stream White Button Mushrooms. Cena: Blueberries , Woolworths Strawberries, Nectarines , Clover Low Fat Milk, Papayas . Di più...
|
|
2178 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 15 minuti, Doccia - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CapeTownHealthy
|