Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 63,50g | Prot: 90,39g | Carb: 137,67g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Яичный Белок, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Pranzo: Изюм, Магнит Банан, Нектарин, Простоквашино Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Soba Гречневая Лапша (Вареная). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|