Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2665 kcal
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Gras: 80,45g | Prot: 210,15g | Carb: 252,52g.
Colazione: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Schneekoppe Chia Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Myprotein Impact Whey Protein Marzipan , Myprotein Impact Whey Apple Crumble & Custard, GutBio Haferpops, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Schneekoppe Basis Müsli 5-Kornmix, K-Bio 5-Korn-Flocken. Pranzo: Golden Sun Parboiled Reis, Tillman's Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch, Primadonna Natives Olivenöl Extra, K-Classic Pfannengemüse Italienische Art - TK. Cena: Iglo Rahm-Spinat, K-Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Altro: Kiwi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Di più...
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3840 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 ore e 50 minuti, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di David Li.
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