Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 36,17g | Prot: 149,21g | Carb: 172,62g.
Colazione: Yeşil Elma, Bal, Tereyağı, Yumurta, Özgüllü Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Cardella Makarna, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Marul, Roka Marulu, Soğan veya Taze Soğan, Domatesler, Güneşoğlu Yoğurt (Yarım Yağlı). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di emirun
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