Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 45,72g | Prot: 107,82g | Carb: 110,84g.
Colazione: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Pranzo: Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Banane, Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Cena: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Altro: Vin de Table Blanc, Champagne. Di più...
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2593 kcal
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Esercizio:
Vélo d'appartement - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di NonoBdnt
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