Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 41,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 28,04g | Prot: 126,24g | Carb: 224,23g.
Colazione: Eurocake Budín de Limón, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Pranzo: Pomelo, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Maíz Pisingallo. Snacks/Altro: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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