Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2481 kcal
|
Gras: 98,37g | Prot: 99,26g | Carb: 206,84g.
Colazione: Сахарная Пудра, Панкейки. Pranzo: Виноград, Арбуз, ХЛЕБ из Пшеничной Цз. и Ржаной Муки (Homemade) , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Панкейки. Cena: Водка, Branza Brânza De Oi , Помидоры, Толстолобик Жареный, Жареный Картофель. Snacks/Altro: Слойка (с Заварным Кремом), Placintă [Lavaș Cu Tărâțe] (Homemade) , Жаркое из Свинины (Постное). Di più...
|
|
3057 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 5 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 9 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore e 24 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Милые дамы (18+) 💐 приглашаю вас в вайбер чат для девчонок👯♀️👯♀️👯♀️
Мы из размера плюс сделаем из вас СтройНяшку.
У нас обучение основам правильного сочетания продуктов, в чате делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами быть подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89819422642 кодовое слово "Осень" и я добавлю вас😘.
18 set 20 da utente: annyshc
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.ka
|