Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 48,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 50,28g | Prot: 85,38g | Carb: 130,38g.
Colazione: Зеленый Чай, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Nesquik Какао на Молоке, Увелка Кукурузная Каша. Pranzo: Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Do4a Lab Коллаген , Красная Цена Молоко 2,5%. Cena: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Altro: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irishka2011
|