Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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85 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 52,41g | Carb: 128,67g.
Colazione: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Snacks/Altro: Naraya Kuaci, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eryka Nutriany
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