Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 47,59g | Prot: 53,72g | Carb: 103,89g.
Colazione: Maçã, Batavo Iogurte de Morango, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Pranzo: Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo, Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Cenouras. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Najara magra
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