Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 38,54g | Prot: 62,02g | Carb: 106,29g.
Colazione: Bagley Galletitas de Salvado, Finlandia Queso Crema Light, Nescafé Dolca Cortado. Pranzo: Huevo Duro, Tomates, Milanesa de Carne al Horno. Cena: Manzana, Repollo, Jumbo Wok de Vegetales y Pollo. Snacks/Altro: Bagley Galletitas de Salvado, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Café con Leche. Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
P90X KempoX - 1 ora e 2 minuti, Apple Health - 22 ore e 58 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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