Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
|
69 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 65,72g | Prot: 110,89g | Carb: 131,59g.
Colazione: Кофе с Молоком, Икра, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Соль, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный . Pranzo: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Cena: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Икра, Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебцы Ржаные, Виноград, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Чай, Щедрые Хлебцы Бородинские. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksu_crossfit
|