Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 43,94g | Prot: 41,12g | Carb: 250,86g.
Colazione: Чай Несладкий, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке . Pranzo: Bravolli 4 Риса Смесь, Коломенское Хлеб Ароматный, Брокколи, Бахетле Салат из Свеклы с Орехами. Snacks/Altro: Кукуруза Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Виноград Европейских Сортов. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lenoka05
|