Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 37,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 77,43g | Prot: 71,75g | Carb: 201,47g.
Colazione: Jeruk Keprok, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Pisang. Pranzo: Tempe Goreng, Ceker, Bakso Ayam, Labu Dimasak, Tumis Kangkung, Gado Gado. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Ayam. Snacks/Altro: Wall's Paddle Pop Trico, Tahu Kukus, Rempeyek. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bethidsh
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