Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1029 kcal
|
Gras: 24,85g | Prot: 77,63g | Carb: 118,52g.
Colazione: Bubur Ayam. Pranzo: Jengkol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Hati Ayam, Usus Ayam, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bayu zld
|