Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 25,19g | Prot: 47,32g | Carb: 174,11g.
Colazione: Ketupat, Ketoprak. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Gabus, Nasi Putih. Cena: Pisang. Snacks/Altro: Oncom, Cilok. Di più...
|
|
1248 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eghaaaaaa
|