Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
991 kcal
|
Gras: 28,80g | Prot: 101,57g | Carb: 83,03g.
Colazione: Семенишна Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Соевый Соус, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры. Cena: Запеченная или Жареная Камбала, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Семенишна Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di anastasija01091974
|