Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
|
85 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2660 kcal
|
Gras: 125,84g | Prot: 202,01g | Carb: 172,40g.
Colazione: Baskin-Robbins Praline 'n Cream ice cream, Myprotein Impact Whey Protein (Salted Caramel), Greenfields Skimmed Milk, Skinless Chicken Breast, Boiled Egg. Pranzo: Fried Tofu, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kewpie Spicy Tomato. Cena: Aice Alpukat Chocolate, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Altro: Indonesian Mud Cake. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sem Fu
|