Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2013
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100 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 54,61g | Prot: 77,74g | Carb: 190,36g.
Colazione: Danish Pastry with Fruit, Reduced Fat Latte Coffee, Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart). Pranzo: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Steamed or Boiled Squid. Cena: Oat Bran Cereal made with Milk. Snacks/Altro: Oranges, Tea with Milk, Archer Farms Raw Mixed Nuts, SunTree Mixed Raw Nuts, Honey, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Strawberries. Di più...
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2821 kcal
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Esercizio:
Boxe - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di new_me91
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