Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 44,38g | Prot: 32,83g | Carb: 81,31g.
Pranzo: Sandwich Jambon Beurre, Tomate Farcie, Magnum Almond. Di più...
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2618 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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