Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 50,88g | Prot: 118,19g | Carb: 162,87g.
Colazione: Миндаль, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, АТБ Банан, Добродия Овсяная Мука. Pranzo: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис, Огурец (без Кожуры), Торчин Соевый Соус Классический. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Snacks/Altro: Рахат Лукум, Какао-Порошок (Несладкий), Сто Пудов Рисовая Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Комо Сыр Российский , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pavlyshyna.tetiana
|