Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 39,77g | Prot: 103,34g | Carb: 81,09g.
Colazione: Tarabya Sepet Peyniri, Kavun (Kokulu Kavun). Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Altro: Nestle Nesfit Granola, Süt. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunaaumtlu
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