|
Allahım 0.1 gram bile veremiyorum 3 gündür :(
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
681 kcal
|
Gras: 25,32g | Prot: 21,53g | Carb: 95,83g.
Colazione: Yoğurt, Ispanak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı. Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Makarna, Salatalık, Yoğurt. Snacks/Altro: Nestle Bitter Çikolata. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
sabret, dayan ve devam et. er ya da gec vereceksin. sakin pes etme. ben tekrar kilo vermeye calistigimda 3 hafta sonra vermeye basladim.
19 set 20 da utente: laedri38
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agıryasamlarsuzi
|