Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 85,00g | Prot: 111,72g | Carb: 59,81g.
Colazione: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Pranzo: SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином, Дымов Пиколини, Язык Говяжий Отварной, Продукты из Елани Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Семга Слабосоленая, Свинина Запеченая. Di più...
|
|
2209 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agaydadina
|