Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2026 kcal
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Gras: 139,22g | Prot: 129,75g | Carb: 65,60g.
Colazione: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kaffee. Pranzo: K-Classic Pesto Alla Calabrese, Kirschtomaten, San Sebastiano Grana Padano, Alnatura Kokosöl Nativ, Landjunker Rinderhüftsteaks. Cena: Salatgurke, Essig, Olivenöl, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Olivenöl, Gekochtes Ei, Alnatura Quinoa, Möhren, Zucchini, K-Classic Gouda Mittelalt, Gazi Halloumi. Snacks/Altro: Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Stare seduti - 13 minuti, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Guardare la TV - 48 minuti, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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