Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 46,12g | Prot: 115,60g | Carb: 197,07g.
Colazione: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Pranzo: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Cena: Raisins, Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. Snacks/Altro: Banane, Raisins. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Riposare - 17 ore e 36 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di NonoBdnt
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