Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 41 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 90,04g | Carb: 214,66g.
Colazione: Clara de Huevo, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Havanna Havannet , Havanna Alfajor de Chocolate. Pranzo: Pomelo, Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Flan de Huevo, Pimiento Rojo, Manzana, Pimientos Verdes, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Altro: Mantequilla de Maní , Zapallo Hervido, Leche Parcialmente Descremada, Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela, Arándanos Agrios Deshidratados. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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