Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 55,81g | Prot: 101,74g | Carb: 103,34g.
Colazione: Jugo Verde, Pechuga de Pollo, Arepa. Pranzo: Camote, Calamar, Camarones, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Helado de Vainilla . Snacks/Altro: Loncoleche Protein Yogurt, Marco Polo Nut Mix, Nutra Bien Brownie, Lider Atún Lomitos en Agua. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juan0109
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