Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 56,77g | Prot: 55,34g | Carb: 179,23g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Mariza Canela em Pó , Ovo, Banana Prata. Pranzo: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Qualitá Goiabada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pastel de Frango com Catupiry. Cena: Pizza Portuguesa. Snacks/Altro: Perdigão Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho, Abacaxi. Di più...
|
|
2198 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Caminhada - 31 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carolinadmm
|