Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 49,39g | Prot: 74,23g | Carb: 194,41g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Pranzo: Котлеты Куриные Рубленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Окей Банан. Cena: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Altro: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Сливы. Di più...
|
|
1631 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|