Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 60,95g | Prot: 62,41g | Carb: 229,23g.
Colazione: Banaan. Pranzo: Zwagerman Casselerrib, Pijnboompitten (Pignolias), Honing, AH Pistolets Bruin, Lidl Brie, Lidl Boter Dieet Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Aldi Volkoren Puntje. Cena: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Milbona Extra Oude Kaas, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Olijfolie, Freshona Polpa Di Pomodori, Rode Paprika, Freshona Crispy Maïs, Tonijn in Water (uit Blik), Uien, Courgette. Snacks/Altro: Sondey Soft Cake, Balisto Muesli-Mix, Enkhuizer Jodekoek Choco, Tony’s Chocolonely Pecan Kokos Puur, AH Mini Eierkoeken. Di più...
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peso stabile
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