Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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788 kcal
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Gras: 24,15g | Prot: 53,32g | Carb: 94,03g.
Colazione: Maçãs, Batavo Iogurte de Morango, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Tomates, Repolho, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Porco do Lombo (Filé). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Najara magra
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