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早晚運動各一組，走路30分鐘
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 36,65g | Carb: 159,92g.
Colazione: 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥. Pranzo: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Cena: 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓, 鹌鹑蛋. Snacks/Altro: 旺旺 海苔米菓, 茶裏王 烏龍茶, 旺旺 雪燒海鹽米果. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chrollo666
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