Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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373 kcal
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Gras: 15,10g | Prot: 16,45g | Carb: 43,80g.
Pranzo: ABC Saus Sambal , Margarin, Roti Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Diamond Susu Low Fat, Jeruk. Di più...
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2948 kcal
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Esercizio:
Cardio - 3 ore e 46 minuti, Riposare - 12 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindybahri.k
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