Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 28,49g | Prot: 118,27g | Carb: 150,00g.
Colazione: Telur Ikan, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Tempe Rebus. Pranzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Gabus. Snacks/Altro: Jambu Biji, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Semangka, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Faizaasals
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